Referenties

Soms komen er mensen op je pad waarbij je meteen het gevoel hebt dat diegene je kan helpen een verandering te brengen. Dat is Astrid voor mij. Bij haar voel ik me op mijn gemak. Ze creeert een sfeer waarin ik mijn hoofd kan uitzetten en echt in het hier en nu kan zijn. Tijdens de sessies voel ik dat ik het steeds ” aan ” gevoel uit mag zetten. Astrid herkent wanneer dat gevoel zakt en ik dichter tot mezelf kom en stimuleert dan om dit gevoel verder uit te breiden en eigen te maken.

Ze blikt na iedere sessie nog een keer terug via de mail waardoor je de oefeningen nog altijd terug kan kijken als je het even niet meer weet. Mega handig! Haar begeleiding is rustig, krachtig en zonder oordeel. Dat maakt voor mij de ruimte om echt mezelf te kunnen zijn. Om echt te kunnen ademen.

Chayenne Arntz

Mijn ervaring met Astrid was echt heel fijn. Het heeft me heel erg geholpen na mijn hersenschudding. Ik had na mijn skiongeval veel last van hoofdpijn en misselijkheid. Door de ademhalingsoefeningen en de releaseoefeningen werd dat door het dagelijks oefenen steeds minder. Ik voelde dat ik hier rustiger van werd en ik kreeg langzaam aan weer controle over mijn lichaam en gedachtes. Ik ben super tevreden en blij dat ik deze training bij astrid heb gedaan.

Luna Verwijst